Ham wir im Team (TATA Impact) ebenfalls ausprobiert und über 15 Wochen durch gezogen. Muskelzuwachs bekommt man dadurch eber weniger. Besonders wenn man bereits viel Muskeln durch Fitnessstudios besitzt baut man diese eher ab als auf. Der Grund ist die Art und Weise des Trainings, welches gezielt auf Ausdauer/ allgemein Fitness konzentriert ist und weniger auf Muskelaufbau. Aber es macht unheimlich Spaß, bringt einen an seine Grenzen und ist herausfordernd!
Fitness wird dadurch deutlich gesteigert ;) wenn man in einer Gruppe (Team) trainiert macht es noch mehr spaß und motiviert ungemein. Aber allgemein würde ich es jedem Airsoftspieler sowie denen die ihre Fitness steigern als auch Gewicht velieren wollen sehr empfehlen!
Gutes Vid Cap, so wie immer ;)
